RITMICA 

• Percorso motorio indirizzato ai bambini dai 3 ai 4 anni interessati a muovere i primi passi nel mondo della ginnastica e dello sport.

• Lezioni di 45 minuti 1 o 2 volte a settimana.

 Sedi:

• Palestra Brunner Via dei Giacinti 5B (Roiano) nelle giornate di Mercoledì e Venerdì dalle 16:30 alle 17:15.

• Palestra Dante Via Giustiniano -Piazza Oberdan- (Centro città) nelle giornate di Lunedì e Mercoledì dalle 16:30 alle 17:15.

• Attività ginnica indirizzata alle bambine dai 5 ai 7 anni, dove approfondiranno le tecniche base della ginnastica ritmica lavorando sulla coordinazione, sulla scioltezza, sul maneggio degli attrezzi e l'utilizzo  della musica per imparare giocando.

• Lezioni di 1 ora 2 volte alla settimana.

  Sedi:

• Palestra Brunner Via dei Giacinti 5B (Roiano) nelle giornate di Mercoledì e Venerdì dalle 17:15 alle 18:15.

• Palestra Dante Via Giustiniano -Piazza Oberdan- (Centro città) nelle giornate di Lunedì e Mercoledì dalle 17:30 alle 18:30.

• Palestra Cobolli Via della Valle (città vecchia) nelle giornate di Martedì e Giovedì 16:30 alle 17:30.

• Attività ginnica indirizzata alle bambine dagli 8 ai 9 anni dove apprenderanno e consolideranno gli elementi ​della ginnastica ritmica lavorando con fune, cerchio, palla, clavette e nastro.

• Lezioni di 1 ora 2 volte a settimana.

 Sedi:

• Palestra Brunner Via Via dei Giacinti 5B (Roiano) nelle giornate di Mercoledì e Venerdì dalle 18:30 alle 19:30.

• Palestra Dante Via Giustiniano -Piazza Oberdan- (Centro città) nelle giornate di Lunedì e Mercoledì dalle 18:30 alle 19:30.

• Attività ginnica indirizzata alle ragazze che frequentano le scuole medie dove consolideranno gli elementi ​della ginnastica ritmica lavorando con fune, cerchio, palla, clavette e nastro in modo sempre più articolato.

• Lezioni di 1 ora e 30 minuti due volte a settimana.

Sede:

• Palestra Dante Via Giustiniano - Piazza Oberdan - (Centro città) nelle giornate di Lunedì e Mercoledì dalle 18:30 alle 19:45.

• Corso su convocazione da parte dei tecnici che prevede un lavoro mirato al miglioramento tecnico delle piccole atlete dotate di scioltezza e coordinazione. La fascia di età coinvolta è dagli 6 agli 8 anni.

• Lezioni di 1 ora 30 minuti 2 volte alla settimana 

ALLIEVE:

• Corso su convocazione da parte dei tecnici che prevede la crescita e miglioramento tecnico con ​la partecipazione alle prime competizioni in body per sentirsi piccole, ma grandi campionesse. Le atlete saranno impegnate in competizioni di squadra.

• Lezioni di 2 ore 2 volte alla settimana con la possibilità di 1 ora di danza classica. La fascia di età coinvolta va dagli 8 ai 10-11 anni.

    OPEN:

• Corso su convocazione da parte dei tecnici che prevede, durante l'anno, lo svolgimento di un programma di competizioni di primo livello, sia regionali che nazionali. Le atlete saranno impegnate in competizioni individuali e di squadra.

• Lezioni di 2 ore 2 volte alla settimana con la possibilità di un terzo allenamento facoltativo di 1h  di preparazione fisica ed 1h di danza classica. La fascia di età coinvolta è dagli 11-12 anni in poi.

• Corso su convocazione da parte dei tecnici che prevede particolari capacità di coordinazione e di scioltezza. Durante l'anno segue un percorso di competizioni regionali e nazionali nel settore Silver di medio livello. Le atlete saranno impegnate in competizioni individuali e di squadra.

•  Allenamenti di 2 ore 3 volte a settimana, con preparazione fisica e lezione di danza. 

• Corso su convocazione da parte dei tecnici, che prevede la partecipazione a gare di alto livello, sia individuali che di squadra. Le ginnaste gareggiano in competizioni federali di livello regionale e nazionale e in tornei amichevoli internazionali.

• Allenamenti di 4 ore 3 volte a settimana, con due lezioni di danza di un'ora e mezza. La fascia di età coinvolta è a partire dagli 8 anni.